モニターアームの選び方

「デスクの上をもう少し広く使いたい」「モニターの高さや位置を自由に変えたい」と考えたことはありませんか？モニターアームを使えば、モニターの台座が占めていた場所を書類やキーボードのために使うことができます。また、画面の高さや前後の位置を調整できるため、仕事に合わせてモニターを動かしたい場合にも便利です。

ただし、モニターアームには対応するモニターの重量や取付穴、机への固定方法などに違いがあります。

この記事では、モニターアームの選び方と、購入前に確認しておきたい条件を紹介します。

モニターの重量と画面サイズに合うアームを選ぶ

対応重量の上限と下限

モニターアームを選ぶ際に、最初に確認したいのが対応重量です。モニターアームには、支えることができるモニターの重量が定められています。比較するときは、モニターの付属スタンドを取り外した本体重量を使用します。例えば、モニターの製品仕様に次のように記載されている場合です。

• スタンド付き重量：7.5kg
• スタンドなし重量：5.2kg

この場合、アームへの適合を判断する際には、スタンドなしの5.2kgを基準にします。別の取付金具などを追加する場合は、その重量も含めてメーカーの指定条件に合わせてください。

また、スプリングやガス圧などを利用して画面を支えるタイプでは、対応重量の上限だけでなく、下限も重要です。例えば、3.2〜9.1kgに対応したモニターアームがあります。このアームに8kgのモニターを取り付ける場合は重量条件を満たしますが、2kgのモニターでは軽すぎるため、画面を希望する位置で安定して止められない可能性があります。軽量なモニターであっても、対応重量の下限を確認しておくことが大切です。

画面サイズ・湾曲モニターの対応条件

モニターアームの仕様には、対応重量に加えて「32型まで対応」などの画面サイズが記載されていることがあります。画面サイズは、アームが想定するモニターの大きさを判断する目安です。例えば、32型まで対応した製品に、重量だけは対応範囲に収まる40型のモニターを取り付けたい場合でも、メーカーがその組み合わせを認めているか確認する必要があります。

特に40〜52型クラスの大型モニターや湾曲モニターでは、本体の幅や奥行き、重心の位置なども支え方に関わります。例えば、画面の奥行きが大きい湾曲モニターでは、取付部分から画面の重心までの距離が長くなることがあります。そのため、通常の平面モニターと同じ重量でも、対応するアームの条件が変わる場合があります。大型モニターや湾曲モニターに使用する場合は、重量と画面サイズに加えて、メーカーが示す画面形状や対応機種の条件も確認してください。

よく動かすアームと固定するアームの違い

モニターアームには、画面の位置を頻繁に変更する使い方に向いたタイプと、決まった位置で使用するタイプがあります。例えば、共用席などで利用者に合わせて高さを変更する場合は、スプリングなどでモニターを支え、軽い力で画面を動かせるタイプがおすすめです。画面を持って上下や前後に動かし、希望する位置で止めることができます。

一方、モニターをほとんど動かさず、決まった高さや角度で使用する場合は、ねじなどで位置を固定するシンプルなタイプも向いています。頻繁に画面を動かす必要がなければ、調整機能の多い製品だけに絞る必要はありません。

VESA規格とモニター背面の取付穴を確認する

VESA 75×75mm・100×100mmとは？

モニターアームは、モニター背面の取付穴を利用して画面を固定します。この取付穴には「VESA規格」と呼ばれる規格が使われており、代表的なものに75×75mmと100×100mmがあります。例えば、VESA 100×100mmは、モニター背面にある4つの取付穴の中心間隔が、横100mm・縦100mmであることを示します。

モニター背面の取付穴と、アーム側の金具が対応していれば、規格に合った方法で固定することができます。

ただし、モニターによっては背面にVESA取付穴がない製品もあります。この場合は、メーカーが指定する対応アダプターなどが必要です。

取付金具・ねじ・背面形状の確認

VESA規格が一致していても、モニター背面の形状によっては、アームの取付金具をそのまま使用できない場合があります。例えば、取付穴が背面のくぼんだ位置にある場合や、金具がモニターの端子部分に当たる場合です。こうした構造のモニターでは、指定のスペーサーやアダプターを使用することがあります。

また、取り付けには指定されたねじを使用してください。ねじが長すぎると、モニター内部を破損するおそれがあります。反対に、短すぎると十分に固定できず、モニターが脱落する原因になります。モニターのスタンドの取り外し方や、使用するねじ・金具については、モニターとアームの取扱説明書に従ってください。

クランプ式・グロメット式・壁面固定の違い

モニターアームを机に取り付ける方法には、クランプ式とグロメット式があります。また、机を使わず壁面へ固定するタイプもあります。

クランプ式は机の端に固定する

クランプ式は、机の天板を上下から挟んでモニターアームを固定する方法です。机の端を利用して設置できるため、天板に穴を開けずに取り付けたい場合に向いています。例えば、デスクの奥側にアームを固定し、モニターを机の中央へ伸ばして配置する使い方です。

ただし、机の裏側に幕板や補強材がある場合は、クランプの金具が当たって取り付けられないことがあります。また、天板が厚すぎる場合や、机の端に十分な固定面がない場合も、使用できるアームが限られます。クランプ式を使用する場合は、天板の厚さだけでなく、裏側の構造や固定金具が入るスペースも確認してみてください。

グロメット式は天板の穴を使う

グロメット式は、机の天板にある穴へボルトなどを通し、上下から固定する方法です。例えば、机の配線穴などを利用してモニターアームを取り付ける構成があります。机の端に固定するクランプ式と異なり、対応する穴があれば、天板の内側へアームを設置することもできます。

ただし、机の配線穴がそのまま使用できるとは限りません。穴の大きさや位置、天板の厚さ、固定金具の寸法などがアームの対応条件に合っている必要があります。

新しく穴を開ける場合は、机が加工できる構造であることに加え、所有者や管理者の許可も必要です。オフィスで使用する机の場合は、勝手に穴を開けず、机の管理条件を確認してください。

机の強度と壁面固定の条件

モニターアームを取り付ける際は、机がモニターとアームの重量を支えられる強度を備えていることも重要です。特に、モニターを手前へ大きく引き出すと、アームの固定部分には大きな力がかかります。例えば、薄い天板や内部が中空になっている天板では、固定部分に力が集中し、変形や破損につながる場合があります。補強プレートなどを使用する方法もありますが、机とアームの両方に適合する部材を使用する必要があります。

また、壁面固定式のモニターアームでは、壁の下地や構造に合った固定方法が必要です。石こうボードなどの仕上げ材だけで重量を支えられると判断せず、メーカーの指定条件に従ってください。

アームは、画面と机の両方を確認する

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1背面の取り付け部

2天板の端と裏側

3アームの可動部

取り付け穴の中心間（例）

75×75mm

100×100mm

モニターアームの可動範囲と設置スペース

画面を前後・上下へ動かせる範囲

モニターアームには、画面を上下へ動かすだけでなく、前後や左右へ移動できるタイプがあります。例えば、普段はモニターを机の奥へ置き、資料を詳しく確認するときだけ手前へ引き出す使い方ができます。また、隣の人へ資料を見せる際に、画面の向きを変えたり、手前へ引き出したりできるタイプも便利です。こうした使い方をする場合は、アームがどこまで前方へ伸びるかを示す寸法が比較のポイントです。 姿勢に合わせた高さや角度の目安は、モニターの高さ・角度の調整方法で紹介しています。

一方、画面を机の奥へ戻したい場合は、アームを折りたたんだ状態で、モニターがどこまで奥へ移動するかも重要になります。製品の寸法図を確認し、最大に伸ばした位置と折りたたんだ位置の両方を比較してみてください。

壁際に設置する場合

机の後ろに壁やパーティションがある場合は、アームの関節部分が後方へ張り出すことがあります。例えば、モニターを机の奥へ移動させようとしても、アームの関節が壁に当たり、それ以上動かせなくなる場合です。そのため、机を壁際へ設置する場合は、モニターの位置だけでなく、アームを折りたたんだ状態の奥行きも確認することが大切です。壁との間隔を広く取れない場合は、後方への張り出しが少ないタイプや、壁際での使用を想定したアームが向いています。

モニター2台を取り付ける場合

2台のモニターを使用する場合は、2画面用のモニターアームを使う方法があります。1つの固定部分から2本のアームを伸ばすタイプなら、机に取り付ける固定部分を1か所にまとめることができます。また、左右のモニターの高さや角度を調整し、2台の画面を並べやすくなることも特徴です。

ただし、製品によっては、左右それぞれのアームに対応重量が定められています。例えば、片側の対応重量が3.2〜9.1kgであれば、左右それぞれに取り付けるモニターがその範囲に収まる必要があります。また、2台の合計重量にも上限が設けられている場合があります。1つの固定部分で2台を支えるため、机の強度や固定条件も合わせて確認してください。

モニターアームの配線と購入前の確認

ケーブルの長さと動かす範囲

モニターアームを使用する場合は、画面を動かす範囲に合わせてケーブルの長さを確保することが必要です。例えば、モニターを手前へ引き出すと、HDMIやDisplayPort、USB-C、電源ケーブルも一緒に移動します。ケーブルが短すぎると、画面を動かした際に端子が引っ張られたり、ケーブルの根元に無理な力がかかったりすることがあります。

ケーブルをアームに沿わせるときも、関節と最も遠くへ動かした位置で余裕を残し、端子を引っ張らないようにします。机全体の配線と収納はモニター周りの配線と電源の整理方法で紹介しています。

共用席で使う場合

複数の社員が同じ席を使用する場合は、画面の高さや位置を頻繁に変更することがあります。このような共用席では、軽い力で動かせて、調整した位置で画面が安定するタイプが向いています。例えば、座る人が変わるたびにねじを緩めて高さを調整するタイプよりも、画面を持って上下に動かせるタイプの方が、毎日の調整を簡単に行えます。

また、画面を動かした後に少しずつ下がってしまうような状態では、作業中に位置を調整し直す必要があります。モニターの重量に合ったアームを使用し、調整した位置で安定して使用できることが大切です。

購入前にそろえておきたい情報

モニターアームを購入する前には、モニターと机の仕様を確認しておくと、対応する製品を判断しやすくなります。特に、次の情報を整理しておくと便利です。

例えば、使用している机の裏側に幕板がある場合は、その部分の写真があると、クランプを取り付けられるか確認する際に役立ちます。

また、大型モニターや湾曲モニターを使用する場合は、モニターの機種名も添えて、アームのメーカーへ適合を確認するとよいでしょう。

モニターアームを選ぶ際は、モニターの重量とVESA規格、机への固定条件を先に確認し、そのうえで必要な可動範囲や調整機能を比較してみてください。